Reise zur Herznatur
Der analytische Verstand ist ein brillantes Werkzeug, aber er ist nicht der Ort, an dem Transformation entsteht.
Es braucht einen ganzheitlichen Blick auf dich: deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Wahre Gesundheit und Erfüllung entstehen aus der Beziehung zu uns selbst, denn Selbstliebe öffnet den Weg zu innerer Balance, einem Gefühl tiefer Gelassenheit und nährenden Verbindungen. Zu Leichtigkeit und Freude im Moment, der unseren Alltag bestimmt.
Aber wie kommt man da an? In der vollen Selbstliebe, in der eigenen Herznatur?
Die Reise beginnt damit, dass du dir selbst wieder mehr Bedeutung schenkst, statt nur im Alltag zu funktionieren. Dass du deine Bedürfnisse nach Sicherheit und Geborgenheit, nach Freude und Stimulation, nach Wertigkeit, Liebe und Authentizität wahrnimmst, dir zuhörst, denn dein System (Körper-Geist-Seele) spricht mit dir. Das du bewusst für dich zu handeln beginnst, denn nur wer für sich selbst gut sorgt, hat Kapazitäten, es auch für andere zu tun. Nur wer frei ist von altem Ballast ist, der im Hintergrund still und heimlich pulsiert und den Vordergrund, dein Hier und Jetzt, einfärbt, kann Familienleben gelassen managen, ohne das das eigene Nervensystem regelmäßig oder permanent im Stressmodus zu ist.
In dir schlummert ein Kosmos an Ressourcen, der dich dabei unterstützen kann und der darauf wartet aktiviert zu werden, um in dein authentisches Selbst hineinzuwachsen, deine volle Größe anzuerkennen und und deinen alltäglichen Herausforderungen im privaten wie beruflichen aus voller Kraft und mit bewussten Entscheidungen begegnen zu können.
Das Ankommen in dir selbst ist ein Prozess. Leben wir nicht unser echtes Potential, bewegen wir uns im Überlebensmodus durch unseren Alltag und begegnen so einander, spüren wir das emotional, körperlich, seelisch. Unsere Welt ist nicht grundlos, wie sie ist – sie ist eine Welt, die vor dem Hintergrund verletzter innerer Anteile gestaltet wurde und sich permanent reproduziert. Hören wir nicht auf unsere innere Stimme, die uns zu Veränderung aufruft, die uns sagt, was gut und schlecht für uns ist, die uns genau sagt, was wir brauchen, um gesund, glücklich und zufrieden zu sein, manifestieren sich mitunter irgendwann emotionale oder körperliche Krankheitssymptome, in dem Versuch uns lauthals aufzuwecken. Sind wir nicht in voller Klarheit und Ehrlichkeit bei uns, schöpfen wir nicht aus unserem vollen Potential, verfehlen unsere Ziele, unser Wohlbefinden leidet und mit diesem das Wohlbefinden derer, die mit uns sind.
Bei BONOBO Counseling unterstütze ich dich mittels kombinierter Ansätze und multimethodisch dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und sanft in dir selbst anzukommen. Keine Selbstoptimierung, sondern ein gemeinsames Brücke bauchen von all den Rollen, die du im Alltag spielst hin zu dir – der einen Rolle, die du eigentlich nur sein solltest und aus der du alles schöpfen kannst. Auf diesem Weg decken wir deine Möglichkeitspotentiale auf und entfesseln deine Herznatur.
B steht dabei für Bewusstsein, Balance, Befreiung & Berührung
Auf deinem Weg zu dir selbst findest du innere Balance, Ausgeglichenheit, weil du dir der eigenen Gefühle und Bedürfnisse bewusst wirst, du dich vom inneren Druck, von Ängsten und Blockaden befreist, dich selbst in der Tiefe berührst und berühren lässt.
O steht für Öffnung, Orientierung, Offenbarung & Ordnung
Öffnest du dich für innere Wandlung, gewinnst du neue Perspektiven auf dein Leben und deine Bedeutung darin. Offenbart sich diese Erinnerung an dein tiefstes Selbst sowie dessen Bestimmung, so findest du Orientierung und innere Klarheit, die in Ordnung mündet, gewinnst Struktur im Leben und nutzt dein wahres Potential.
N steht für Nähren, Näherkommen & Neuanfang
Schenkst du dir selbst bedingungslose Liebe, nährst deine Seele, trittst in Verbindung mit dir selbst und kommst anderen näher. Die Kraft der Transformation, die in der Auflösung deiner Blockaden liegt, ermöglicht dir einen Neuanfang. Transformation ist dabei nicht nur der innere Wandel, den du vollziehst, sondern vor allem die Kunst der Dynamik, die hierin liegt, denn nichts in uns und um uns herum bleibt jemals so, wie es im Moment ist.
Das in Verbindung treten mit dir selbst ist ein iterativer Prozess, mit Fortschritten, gefühlten Rückschritten und Pausen dazwischen. All diese Phasen haben ihre Bedeutung und Berechtigung. Integration von Erlebnissen, Erleben und Emotionen, die daran anschließen, braucht ihre Zeit. Sie braucht auch ihren sicheren Raum.
Ich begleite dich gerne, wenn du Unterstützung auf deinem Weg suchst, mittels langjähig aufgebauter Kompetenzen und Erfahrung aus wissenschaftlicher Expertise, Psychologischer Beratung, Holistischem Coaching und Humanenergetik: achtsamkeitsbasiert, systemisch, tiefenpsychologisch und traumasensibel.
Hierbei bediene ich mich verschiedener Ansätze und Methoden, welche Einflüsse aus Schreibtherapie, Arbeit mit dem Inneren Team (Friedemann Schulz von Thun) sowie den Archetypen (Carl Gustav Jung), Achtsamkeitslehre, Meditation und Breathwork, Reiki und Chakrenlehre, Schamanismus, Innerer Kind-Arbeit und Ahnenarbeit in sich tragen. Denn jeder Weg ist anders. Es gibt nicht die ‚one fits all‘-Lösung. Deshalb begeben wir uns auf individuelle Weise und im 1:1 Setting in geschütztem Rahmen und mit dem Repertoire, dass du persönlich brauchst, auf die Reise zu deiner Herznatur und damit in deine volle Selbstermächtigung.
Die Rückverbindung mit Mutter Natur fließt dabei mit Bezug zum Jahreskreis prozesshaft ein, denn du bist Teil dieser Natur, die unsere Gesundheit nachweislich massiv fördert. Lass dich auf Wunsch dynamisch von ihr tragen, leb neue ganzheitliche Praktiken und beschreite inneren Wandel eingebettet ins große Ganze. Dabei darfst du dich gesehen und gehört, gehalten und geführt fühlen.
